拇指球在哪里，拇指球的照片
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瑜伽大脚趾球指的是哪里
1、脚：脚趾，脚掌，大脚趾球，小脚趾球，足弓，脚掌外侧，脚跟腱。脚踝转圈。小腿：小腿肚子，胫骨，膝盖，髌骨，膝盖窝。膝盖伸屈。大腿：前侧，内侧，外侧，后侧，外旋，内旋。
2、根基的位置：脚（脚跟力量分布约百分之三十左右，小脚趾球以及大脚趾球力量分布约百分之六十到七十）。如何启动大脚趾球的力量：可以尝试在启动大脚趾球的同时让胫骨前侧的肌肉以及股四头肌的力量启动。
3、第1点进行手臂的向后拉，拉的时候一定要拉到点，才能达到非常好的锻炼效果。第2点练的时候应该注意，腿部的力量应该向后拉，拉到极限才能让韧带打开，山式瑜伽就这样练就可以了。
4、瑜伽山式，下图 双脚并拢站立，双脚脚趾和大拇指互相触碰，伸展所有的脚趾平放于地面 双腿收紧，膝盖上提，膝窝柔软放松 收紧臀部，提拉大腿后侧肌肉向上。收腹部，收肋骨，胸腔打开，脊柱向上延展。肩膀后展下沉。
脚长22cm穿多大的鞋?
1、码。鞋码 = 5*鞋楦长 = 5*(脚长 + 2)5*（22+2）=34 鞋码通常也称鞋号，是用来衡量人类脚的形状以便配鞋的标准单位系统。2013年世界各国采用的鞋码并不一致，但一般都包含长、宽两个测量。
2、脚22厘米的脚是穿34码。第一，中国码的鞋码是以厘米为计量单位的。22cm的脚长对应的鞋子是女生的34码。第二，穿34码鞋子的比较娇小的女生或者少女的鞋码。身高在150cm左右。
3、公分的鞋是我们常说的220码，也就是34码的。鞋子尺码的换算公式是：①厘米数×2－10=欧制，（欧制+10）÷2=厘米数。22公分即22厘米对应的欧码换算为=22*2-10=34欧制尺码。
4、*（22+2）=34 鞋码通常也称鞋号，是用来衡量人类脚的形状以便配鞋的标准单位系统。2013年世界各国采用的鞋码并不一致，但一般都包含长、宽两个测量。长度是指穿者脚的长度，也可以是制造者的鞋楦长。
5、脚长22cm，穿不了中国码37码或者38码的鞋子，而是只能穿35码的鞋子。这是女生成人最小码的鞋子，也是童鞋中最大码的鞋子。中国码的鞋子都是不同的脚长数据对应着不同的鞋码。
6、脚长22cm穿34码的鞋。中国码的鞋码是以厘米为计量单位的。22cm的脚长对应的鞋子是女生的34码。中国码是以国际上通行的厘米作为自己鞋码的计量单位，这种计量方式在国际上更容易推行。
18码鞋子内长是多少cm
码的鞋子内长是14cm。日常生活中，很多家长给孩子买的鞋除了有中国制造的，也有来自欧洲、英国、美国等地的。并且鞋子上的18码多为欧美品牌童鞋的鞋码数，如果是来自欧洲品牌的鞋子，鞋子内长是2cm-5cm。
码=（14CM）19码= （15CM）20码 =（15CM ）童鞋是专门为这个年龄段的人而设计的，并依据这个年龄段的孩子脚的生长发育特点而设计适合他们穿着的鞋子，讲究轻巧、透气、舒适、适合脚型健康生长等特点。
.5厘米。常见有以下标法：国际、欧洲、美国和英国。国际标准鞋号表示的是脚长的毫米数。中国标准采用毫米数或厘米数为单位来衡量鞋的尺码大小。
而18码多为欧洲和中国品牌的童鞋，如果是来自于欧洲品牌的童鞋，则指内长为2-5厘米的童鞋；如果源自于中国品牌的童鞋，则指内长为14厘米的童鞋。
童鞋尺码标准对照：14码是12CM、15码是15CM、16码是13CM、17码是15CM、18码是14CM、19码是15CM、20码是15CM。
卡特兔18码内长是14厘米。卡特兔以陪伴宝宝童年每一步为使命和愿景，专注于对中国宝宝脚部特点及需求研究，致力于通过科技创新为全球儿童提供高品质、高颜值、高性价比的童鞋产品，旨在用高科技级产品重新定义童鞋产品。
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