什么菜可以止咳化痰（吃什么菜有止咳化痰的作用）
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儿童咳受有痰吃什么菜
1、莴笋性寒，清热凉血作用，能够解毒消肿，特别适用于有扁桃体炎的患者。综上所述，患者有咳嗽的症状时，应该多吃青菜有助于缓解症状，另外切忌服用辛辣油腻的食物，避免加重咳嗽的症状。
2、整体而言，儿童出现咳嗽有痰后宜食用清淡、易消化、富含营养的食物，减轻胃肠道负担。
3、许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
4、当宝宝由于天太热而突然咳嗽时，则属于暑热重，这时可以多吃些丝瓜、冬瓜。当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有 清热 化痰的作用，且能通大便。
5、如果宝宝是感冒之后的有痰咳嗽，就要吃一些生姜驱寒，能够缓解感冒的状况。给宝宝做菜吃的时候最好煮烂一些，采取水煮的方式，这样不会太上火而且宝宝也能吃的舒服。
6、风寒（通常舌苔白，婴儿感冒，咳嗽痰薄，白而粘，鼻塞流涕。多吃保暖、化痰、止咳的食物）① 姜+红糖+大蒜 把姜红糖和大蒜一起煮，让它加热，然后给宝宝吃。姜红糖散寒，大蒜散寒止咳。
润喉止咳化痰的家常菜有哪些呢?这些该知道
1、南瓜泥 首先，我们制作一个比较简单的菜南瓜泥。
2、功效：西兰花富含的萝卜硫素，是一种常见抗氧化剂，能激活一种信号通道，使细胞发挥“清道夫”作用，让肺部保持清洁，预防感染，有助肺部清除有害细菌。西蓝花可以有润肺的作用，对于清理肺部垃圾有好处，还可以化痰。
3、橙子可以化痰理气，增强免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西药中都会加入，用它来蒸着吃，止咳效果立竿见影！▼ 症 状 气滞血淤或肺燥引起的热咳、喉咙肿痛、口干、痰发黄粘稠。
十种蔬菜润肺最有效
清肺的蔬菜主要是在秋天吃的比较多，推荐的有藕、山药、梨子、冬瓜、萝卜，还有其他的莲花白等青菜。这些菜可以清热、生津、止渴，对肺的干燥症状有很大的治疗作用和辅助作用。
吃什么菜可以润肺？ 菠菜 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分多；圆叶菠菜片大肉厚。
菜花 菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说，秋天是呼吸道感染疾患的多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
藕在夏季应该多吃，秋季也不能少吃，因为藕具有生津止渴、润肺化痰的功效。山药具有补肺、补脾、补肾三脏的阴水作用，能够达到滋阴、降火、润肺、化痰的作用。
萝卜：萝卜是根茎类蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。橄榄：橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。
咳嗽吃什么菜可以改善?具体的做法是什么?
，南瓜这是很好的食物，尤其是南瓜可以当菜也可以当作自己的主食，对于感冒是有很好的改善的，因为在南瓜里面有丰富的维生素还有果胶的成分的，尤其是能够消除体内的细菌还有毒素，有很好的解毒的作用的。
咳嗽吃什么菜好：双花桃仁饮 取银花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许饮用。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛，外感风热引起的咳嗽。
萝卜陈皮汤。萝卜陈皮汤是治疗咳嗽的一种特色食疗，特别是对干咳无痰的病人治疗效果尤其明显。
咳嗽吃什么蔬菜比较好
1、多吃梨，梨具有清热化痰的作用，可以治疗咳嗽有痰。吃大蒜，大蒜有杀菌的作用，还有化痰和止咳的功效。
2、患者如果有感冒咳嗽的话，可以吃西红柿、芹菜、白菜、卷心菜等蔬菜，这些蔬菜有利于患者的病情恢复，因此是可以多吃一些的。
3、日常生活中常会食用的青莱、马铃薯、箩卜、莴笋、长茄子、青瓜等都可以适当食用。青菜含有身体需要的各种各样维生素，食用后可加强身体的抵抗力和抵抗能力，有益于咳嗽的早日恢复。
4、咳嗽时适合吃哪些水果蔬菜3 咳嗽吃以下几种菜好：冬瓜 冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。芹菜 又叫早芹、药芹。
5、丝瓜 丝瓜含有丰富的营养，对于清热化痰还是有一定明显的作用的。如果孩子出现咳嗽痰多的症状，不妨多给孩子吃些丝瓜。
止咳化痰的水果蔬菜有哪些
1、止咳化痰水果有枇杷、梨子，蔬菜有白萝卜和竹笋，枇杷中含有胡萝卜素、钙、铁、维生素等多种营养成分，多吃枇杷有润肺止咳的功效；竹笋中含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，适量的食用有化痰健胃的功效。
2、祛痰的蔬菜和水果像柿子、花生、白萝卜和梨，都具有清热化痰、止咳的效果，像柿子中医认为是性寒的归肺、脾和大肠经具有润肺化痰、清热生津、健脾胃的作用，对于秋天秋燥咳嗽有痰的人，吃柿子能够有效的润肺化痰。
3、梨：梨含有大量的水分和营养物质，它具有润燥生津、清心解毒以及清热降火的作用。如果患者朋友有呼吸急促、咳嗽以及咽干等症状出现，可以吃一些梨子，可以起到润肺止咳、清热化痰的作用。
4、柑橘，具有生津止渴，润肺化痰，利尿的功效，因炎症引起的咳嗽往往伴有喉咙痛的症状，患者食用适量的柑橘可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，可缓解咳嗽症状。柿子，柿子生吃对咳嗽痰多，虚劳咯血，口干唇燥等症有良效。
5、还可以吃点枇杷，枇杷中含有苦杏仁甙，能止咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。另外如果体质偏热的话，应多吃寒凉性的止咳化痰的水果，如香瓜、西瓜、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
6、柠檬蜜 柠檬是一种富含维生素C的水果，除了可以美白皮肤之外，同时具备生津止渴、开胃健脾、化痰止咳的作用。将柠檬切片连同老冰糖一起放进电饭煲内熬制即可。每天喝一杯，可以润肺去噪，缓解咳嗽，对身体也是极好的。
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