拉球的发力点在哪里,拉球怎么发力

vip1年前 (2023-07-24)阳光能源81

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拉下旋球时的动作要领是什么

1、在发力击球的过程中,不仅要将手臂向后拉,还必须加上转腰的动作:腰部向右转动,重心放于右脚,这是拉球前引拍过程的要点。正手发力拉球的要点 正手发力拉球的要点:把力量有效地传递到球上。

2、拉上旋球:击球时机:球的上升期。球拍与桌面成45°左右,向侧上方引拍,朝着额头方向拉球。

3、左手拉下旋球动作要领如下:沉肩坠肘,随着乒乓球材质变为塑料,且球体变大,乒乓球的旋转被弱化了不少。可即便如此,在拉下旋球的时候,我们仍然要注意肩膀要沉下去这个要点。

4、多用重心转移,用腰发力,这是任何击球动作的基础,只不过在拉弧圈时候需要更大更好的发力,因此,充分的转腰引拍,然后蹬地把腰转回来是充分发力的前提。

5、拉下旋球击打在球拍的中部偏前位置。这时球拍前段速度最快,和钟摆的道理是一样,较容易发力和提高击球的稳定性。

6、动作要领:向后引拍时,向右转腰,重心放于右脚上;重心从右脚交换到左脚的同时,腰部也从右向左转动,保证两个动作的一致性;重心交换转腰的同时,手臂开始做挥拍动作;击球的瞬间可以加入手腕动作。

乒乓直拍拉球发力点在哪里?怎样打的力度非常大。

1、总体上讲,拉球的用力方向是向前上方发力。但只记住右后下向前上发力是不够全面的。从生物力学拍摄的连续图片的运作轨迹投影来看,拉球的手臂运动轨迹是向内倾斜的半弧线。实际上是由右后下方向左前上方用力的过程。

2、引拍至右后方,当来球跳至高点期或下降前期时,触球中上部或中部,腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动,击球瞬间立即向前上方发力,右脚掌内侧用力蹬地,梢伸膝,前臂要迅速旋内收缩,协同摩擦,重心由右脚转向左脚。

3、击球时主要用拇指和中指发力,食指自然放松。 近两天的练习体会: 用直拍反面在中台在来球下降期用约一半力量去练拉球,触球后再加速,体会摩擦的感觉,久之,你就可以打下旋球及相持了,要会转腰。

4、直拍正手弧圈球技术是乒乓球技术中最基本也是最重要的技术之一。而且拉好弧圈球的三个要素就是腿、腰、手;三者要协调一致,才能发挥弧圈球的最大威力。准备动作。拉球之前,站位一定要合理。

5、大臂过份外张,躯干的发力就不能顺利传递到前臂,产生发力脱节问题。反手攻拉球亦如此。手腕是一个很灵活的关节,对于击球质量有很关键的作用。可以说乒乓球有关发力、旋转的动作都与手腕息息相关。

怎样拉球?具体动作

拉球动作要领:(1)面对来球方向,用前脚掌触压足球,脚掌压球不要太紧,以免拉动不灵活。(2) 转身将球拉至身体另一侧,换脚,同样动作方法反复练习。(3) 髓关节转动要明显,才能使拉球变向明显。

挥拍击球:右脚蹬地,挺髋,腰部向左上方转动,在肩部带动下,大臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。击球点在来球的上升期或者高点期,摩擦球的中上部。

左脚稍前,右脚稍后,身体站位离球台大约60厘米,向后下方引拍,拍面接近垂直,在来球的高点期,击球的中下部,手臂向左前上方加速挥动,重心又右脚移至左脚。

快收前臂:拉球必须收前臂。 无论是业余的弧圈高手,或者是专业队的学生,都强调拉球要在触球时快收前臂, 对于拉球瞬间要快收臂这回事还有疑虑的。

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