不能吃咸怎么回事：不能吃咸的人身体好吗
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为什么不能吃太咸
1、加重心脏负担饮食过咸的话，会导致体内水钠潴留，血管平滑肌肿胀，管腔变细，血管阻力增加，加重心脏和肾脏的负担，可能会导致心脏疾病的发生。
2、吃得太咸对身体的坏处：反应变慢。加拿大一项涉及1200名长期久坐成年人的研究发现，与低盐饮食参试者相比，吃盐过多的人，大脑认知能力衰退速度更快。经常口渴。吃太多会扰乱体液平衡，让人感觉更加口渴。
3、最常见的是，吃得太咸会导致高血压。如果患者有高血压，也容易导致高血脂，更容易引发心脑血管疾病。因此，我们不应该吃得太咸。我们应该每天限制盐的摄入量，特别是对于高血压和心脑血管疾病患者。盐的主要成分是氯化钠。
为什么不能吃太咸?
1、吃太咸不仅会导致营养代谢性脱发，而且因为饮食过咸会加重肾脏的负担，引起排钠障碍，使得血压升高，蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，头发会变得枯黄，甚至是枯萎。
2、吃得太咸会摄入高浓度的食盐，抑制呼吸道细胞活性，降低抵抗病毒和细菌能力。同时也会使得唾液分泌减少，减少口腔中溶菌酶含量，根本不能抵抗病毒感染，从而引起呼吸道感染，导致呼吸道炎症。
3、首先最重要的一点，吃的太咸盐，食用的过多会提高自己的血液容量，便会增加血压升高的危险，这样对自于自己的血管影响很大，也会威胁着生命健康，除此之外，对于肾脏的一些排泄功能也都有着很大的影响。
4、吃咸味大的食物会让咽喉感觉非常难受，组织脱水时更容易出现炎症状态，也会降低粘膜对病毒和细菌的抵抗力。 患咽喉炎症 的人更要避免过咸的食物。
为什么随着年龄增长不能吃咸?
1、结语。而老年人的身体情况，远不如年轻人，肾脏功能也会出现慢慢退化。如果还吃比较咸的食物，就会进一步加重对肾脏部位的损害。严重的情况下，还可能会出现肾衰竭，肾结石等病症。
2、没有这个绝对说法，只是相对讲，老年人特别是有的老年人肾臓功能衰弱，对常用的纳盐，浓度越高，肾就越难排除，对肾就越加危害，就会引起生理毒付反应。所以提倡清淡饮食，严重的禁用钠盐为它类盐。
3、不能吃咸是因为很多老年人患有高血压，不宜多吃盐。不能吃辣大概是因为老年人的脾胃功能不如年轻人，比较虚，很容易上火。
4、但是我们的身体却代谢不了那么多盐分，食用盐中的钠离子还会加重身体的负担，尤其是血管和肾脏的压力会变大。虽然我们平时没觉得吃咸和吃淡有什么区别，但随着年龄的增长，不良的饮食习惯就会日益突显出它的危害性来。
为什么老人不让吃的太咸,吃的咸了对身体有哪些危害?
吃得太咸容易诱发高血压。人体内的渗透压是处于波动的恒定中的，吃饭太咸，摄入盐分过多，会使血液中水分增加，血流量增加；不仅如此，食盐会破坏血管壁，加速动脉硬化，诱发高血压。损伤肝脏肾脏。
吃得太咸会使得皮肤变得粗糙发黑，特别是受到太阳暴晒后，皮肤问题会更加明显。因为吃的太咸会增加钠离子含量，使得脸部细胞失水，从而导致皮肤老化，让脸上滋生皱纹和雀斑。
长期吃太咸的东西，还会影响骨骼生长。因为钠质与钙质同属矿物质，经过肾脏时，钠质会较钙质优先被身体回收再用，故摄取太多钠质，会间接增加钙质在尿液中流失，影响骨骼发育。
为什么有的人吃不了咸的东西?
1、不能吃太咸，因为咸味会给人带来口干舌燥，会让人感觉不舒服。
2、失去味觉可能有以下情况造成：脑部的疾病，如果大脑中有些组织出现梗塞或者出血，可能会影响邻近的神经发挥功能，如果这部分神经正好管味觉，可能就会出现味觉障碍，感觉不出来味道，在进食各种食物时不能感觉酸甜苦辣。
3、最近发现，食菜过咸亦是引起流感的诱发因素，因为盐吃多了，一是减少唾液分泌，使病毒在口腔内有落脚之地；二是钠盐渗透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御能力会被抑制，易使流感病毒进入人体。
4、不能吃咸是因为很多老年人患有高血压，不宜多吃盐。不能吃辣大概是因为老年人的脾胃功能不如年轻人，比较虚，很容易上火。
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