本篇文章给大家谈谈产妇喝木瓜炖汤放多少木瓜，以及产妇木瓜汤的做法与功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、木瓜炖汤怎样做
• 2、产妇木瓜怎么吃下奶
• 3、木瓜催乳汤做法是什么?

木瓜炖汤怎样做

银耳提前泡发1-2个小时备用，木瓜去皮去核切成小块。将银耳撕成小块，加水入锅，水开之后用小火炖煮。银耳小火炖45分钟后，加入木瓜、冰糖 继续小炖15分钟左右，待汤羹粘稠，银耳软烂后，就可以关火啦。

将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。（如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。

大枣草鱼木瓜汤 原材料 草鱼，番木瓜，大枣，盐，姜，葱 作法 把番木瓜清洗割开，削皮去籽切片；大枣用冷水清洗。姜切条，小葱切条。炒菜锅烧开添加油，放进草鱼煎到双面淡黄色，捞出。

食材：泡黄豆30克，鲜木瓜150克，上海青30克，生姜5克，草菇10克，油3克，盐3克，白糖2克。鲜木瓜去籽，去皮切块，上海青去老叶、洗净，生姜去皮切片，草菇切片。

木瓜汤其实可以跟猪骨汤，排骨汤，鸡汤，乳鸽等等一起煲都没有问题，我今天这锅是猪筒骨汤，筒骨直接飞水去血水，捞起放入汤锅，重新倒入适量的清水，开始大火烧开，转小火继续煲60分钟。

洗净鸡脚，剁去鸡脚趾。烧开半锅水，倒入鸡脚焯一下，直至鸡脚血水褪去，变得硬挺呈微黄色，捞起沥干水待用。洗净膛好的生鱼，在鱼身上斜划几刀，用盐抹遍鱼身。木瓜刮去皮，剖开去籽后切成块。

产妇木瓜怎么吃下奶

1、木瓜怎么吃下奶效果最好 炖汤 对于那种奶水不足的哺乳期女性来说，可以将木瓜和猪蹄、黄豆、鲫鱼等同样具有催乳效果的食物一起炖汤，这样能够起到更好的下奶效果。

2、牛奶蒸木瓜，木瓜煲排骨等做法都有下奶的作用，但是木瓜炖鱼尾对下奶效果可以说是非常的有效。木瓜炖鱼尾这样做下奶最好，先把木瓜的核去掉、木瓜去掉皮、切成两厘米块状。起锅热油，放入调料品，把鱼尾的两面煎黄。

3、木瓜煮粥吃。在哺乳期，早餐可以用木瓜来煮粥喝，喝一碗热腾腾的木瓜粥，可以刺激乳房产更多的奶水，哺乳期吃木瓜不要吃太多，以免宝宝拉肚子哦。木瓜炖鱼汤喝。用木瓜和鲫鱼一起煮着喝，是很好下奶的。

木瓜催乳汤做法是什么?

1、木瓜炖牛奶汤。木瓜，牛奶以及糖，将木瓜削皮洗干净之后放到水中加热，大概15分钟左右，等到木瓜的成分已经软下来，盛到干净的碗里面，加入糖分和牛奶即可。木瓜牛奶鸡蛋汤。

2、然后加入没过所有食材的清水，煲一个小时。如图。然后加入枸杞，再煲十分钟即可。如图。最后好喝的木瓜下奶汤就做好了。如图。

3、木瓜鲫鱼汤。木瓜鲫鱼汤一般做法是把鲫鱼在油锅里煎至表面微黄，然后再放入汤锅中，加入适量水，再加入木瓜，大火烧开，转小火。

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